「最近、お腹がタルんできた」 「肩や腰の痛みが増えてきた…」 そんなお悩みはありませんか？ 美しいボディラインを手に入れたい、健康的な体を作りたいと考えている方へ。 マシンピラティスなら、その両方を実現できます。 本記事 … 続きを読む 【理学療法士監修】マシンピラティスの種類は？知るべき特徴と効果を解説！