「足のラインが気になって、スカートがはけない…」とO脚に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 特に運動不足が続くと足の筋肉が弱まり、O脚が悪化して膝が痛くなるなどのケースもあります。 ピラティスは足の筋肉をバランスよ … 続きを読む ピラティスでO脚を矯正しよう！まっすぐな足に近づくエクササイズも紹介