「ピラティスを始めてみたけれど、呼吸が難しくて身体が思うように動かない…」とお悩みはありませんか？ 実際ピラティスの呼吸法は、少し難しく感じることもありますが、コツさえつかめば大丈夫です。 本記事では、高知市で国家資格を … 続きを読む ピラティスの呼吸は難しい？初心者でも簡単にできるコツを解説！