「Myじんけん宣言」に登録しました!
このたび株式会社RUXIAは、法務省が運営する「人権ライブラリー」にて、「Myじんけん宣言」を...
東京都「東京ベイeSGプロジェクト」パートナーに登録しました
このたび株式会社RUXIAは、東京都が推進する官民学連携コミュニティ「東京ベイeSGプロジェク...
ピラティスの誕生秘話！創始者ジョセフの魅力に迫る
はじめに ジョセフ・ピラティスが生み出した「ピラティス・メソッド」は、単なるエクササイズにとど...
疲れた心と体を癒すピラティスの魅力！疲労回復＆リフレッシュする方法
はじめに 忙しい日々に疲れていませんか？仕事や家事に追われる中で、心身ともに疲労を感じることは...
初心者でも簡単！ピラティスで顔やせ＆リフトアップを目指す方法
はじめに 顔のむくみやたるみ、二重あごなどに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。顔やせやリ...
妊娠中でもピラティスはできる！安全で効果的なエクササイズとは
妊娠中、運動不足や体重増加で、身体の痛みや不調が気になりませんか？ お腹が大きくなるにつれて動...
理学療法士が教えるピラティスの腕痩せ効果！成功するために意識すべきポイントとは
「この二の腕、何とかしたい…」「簡単に始められて効果が出る腕瘦せ方法を知りたい！」 そう思う方...
ピラティススタジオ「Lien」様にインタビューさせていただきました！
今回は、高知市の北本町にあるピラティス×整体Pilates studio Lien（リアン）様...
消費者指向自主宣言を制定しました。
消費者指向自主宣言を制定しました。 【理念】私たちは、クライアント様第一の精神を持ち、安全かつ...
ピラティスで太ももを引き締め！理想のボディラインを手に入れよう
「最近太ももがたるんで、むくみも出てきたな…」 そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、ピラ...
夏に受けた肌ダメージ溜め込む前に、早めにケアしよう！
今年の夏も猛暑が続き、体の疲労だけでなく肌もダメージを蓄積しています。そんな夏に受けた肌ダメー...
その腸活、間違っていない！？食品・生活習慣を見直そう！
近年、とてもブームとなっています。腸内環境を整えるために、日々摂取する食品を意識していることで...
四十肩や五十肩などの肩の痛みにもピラティスは効果があるの？
「肩が最近上がりにくい...」 「肩が痛いから湿布貼ってるのに痛みが良くならない...」 40...
【失敗しない】ダイエットの目標の立て方
ダイエットを始めたけれど長続きせず、挫折した経験はありませんか？ダイエットを始めるにあたって「...