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まずは姿勢・動きの分析！
最適なピラティスを選択
国家試験を通過した身体のプロが、姿勢や身体の動きを細かく分析。あなたにぴったりのエクササイズを指導します。
Albrightのピラティスがおすすめな方の特徴
こんなお悩みありませんか？
痛みやコリで毎日辛い…。
たるんできたから
引き締めたい…。
慢性的に疲れている…。
でも、安心して任せられる専門家を
見つけられるか自信がない。
これらのお悩み、アルブライトが解決します！
アルブライトのトレーナーは全員、理学療法士または作業療法士の
国家資格者が担当身体の専門家がマンツーマンで
あなたのお悩み・目標に
寄り添います。
国家資格者が担当するメリット3選
まずは姿勢・動きの分析！
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不調改善〜ボディメイクまで。
幅広い目標に対応
解剖学などを駆使したマシンピラティスによって、痛み・コリ・自律神経の改善はもちろん、美しい骨格ラインに整えるボディメイクもサポート可能です。
03
ここに来れば完結！
整体・トレーニングも可能
ピラティスで取りきれない硬さ、またはピラティス以上に鍛えたい場合は、整体・トレーニングも追加料金なし。これも国家資格を持つトレーナーならでは。
女性に寄り添う安心して通えるスタジオ
当スタジオはご利用いただくお客様、
担当するトレーナーも、女性の方限定。
人目を気にせず、安心して通えます🎵
高知のピラティススタジオ Albrightの4つの特徴
国家資格者が
マンツーマンで担当
当スタジオは日本でも珍しい医療系国家資格者（理学療法士、作業療法士）が担当するマンツーマンのピラティススタジオです。
豊富な
ピラティスマシンを完備
あなたに最適なピラティスをご提供するため、マシンは一般的なリフォーマーのみでなく、キャディラックやチェアも取り揃えております。
※店舗により設備が異なります
女性専用の
落ち着いた空間
女性専門・内装は落ち着いた雰囲気の非日常の空間となっております。「来れば、カラダも気分も上がる」を何よりも大切にしております。
業界平均以下でコスパ◎
安心の定額制
当スタジオは安心の月会費制。しかも国家資格者担当なのに、業界平均以下の料金となっており、非常に高いコスパを実現しています。
高知で受けられるアルブライトのピラティスのプログラム紹介
アルブライトでは、カラダの専門家が
美容・健康面の悩みを解決いたします。
※これらは一例であり、個別にプログラムを設計します。
プログラム内容を確認する通いやすい月額制ピラティスコース・料金
初めての方はこちら
体験レッスン
STEP 01カウンセリング
STEP 02身体評価
STEP 03ピラティス
秋のキャンペーン中
1,000円（税込）
時間75分
※毎月お受けできる人数に限りがあります
カラダのプロがあなたのお身体を見て、
最適なマシンピラティスを！
お身体の変化をご実感ください♪
月会費コース
当スタジオでは、業界平均価格より
通いやすい月額制となっております。
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PLAN 01
月2回コース
月額16,500円（税込）
こんな方におすすめ
- 遠方からお越しの方
- 忙しく毎週は通えない方
- スピードは求めない方
PLAN 02
月4回コース
月額28,600円（税込）
こんな方におすすめ
- 着実に変えていきたい方
- 変化を実感しながら行いたい方
- 毎週の習慣にしたい方
PLAN 03
月8回コース
月額55,400円（税込）
こんな方におすすめ
- スピードよく変えたい方
- イベントが控えている方
- 最短最速で目標達成をしたい方
全員が医療系国家資格者のピラティストレーナー紹介
トレーナーは全員、
医療系国家資格者です。
横にスライドできます
横にスライドできます →
上田 ゆうひ
理学療法士（国家資格）
BESJピラティスインストラクター
（Mat, Chair）
高知の女性の方が、元気で美しくいられるよう、全力でサポートさせていただきます。
笠松 佐衣
理学療法士（国家資格）
PHIピラティスインストラクター
（Mat, Chair, Reformer）
運動が苦手な方や身体が硬いなどそれぞれ悩みがあると思いますが、一人一人に寄り添って無理なく、楽しく継続出来るようサポートしたいと思っております♪
山本 円佳
作業療法士（国家資格）
私も腰痛で悩んでいましたが、ピラティスで改善することができました。その経験から、お客さまが楽しくピラティスができるよう、一人一人のペースに合わせて、サポートできればと思います。
岡添 美紀
理学療法士（国家資格）
マタニティヨガ
お客様の「変わりたい」という気持ちに寄り添い、理学療法士の視点で無理のない最適なプログラムをご提案することを大切にしています。ピラティスでご自分の体と対話する心地よさをぜひ体感してください。スタジオでお待ちしております！
吉本 穂
理学療法士（国家資格）
私自身も姿勢や身体の不調で悩んでいましたが、ピラティスで改善することができました。お客様一人一人のお悩みに寄り添いつつ楽しく継続できるようサポートさせていただけたらと思っております。
高知市内に3店舗スタジオ紹介
おかげさまで高知市内に3店舗展開！横にスライドできます
STUDIO 01
STUDIO 02
STUDIO 03高知でピラティスに通うお客様の声
高知県
口コミ件数No.1
口コミ件数No.1
全3店舗の
平均評価4.9/ 5.0口コミ 409件
平均評価4.9/ 5.0口コミ 409件
※2026年10月12日時点。Googleマップで『ピラティス スタジオ』に分類される高知県内の施設の口コミ件数を比較（3店舗の合計。自社調べ）
※Googleマップの口コミから抜粋。
効果には個人差がございます。
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一回で変化がありました
分からないことも丁寧に教えていただき、とても楽しい時間になりました！ピラティス初めてでしたが、姿勢も変わり驚きでした！楽しい時間をありがとうございました！
YさまGoogleマップの口コミより全然、姿勢が違いました！
ピラティスする前と後では全然、姿勢が違いました！是非、通って整えたいと思います。楽しみです！
TさまGoogleマップの口コミより初めてでも安心
初めてのピラティスで緊張と不安がありましたがトレーナーさんも優しく声をかけながらしてくれるので安心してできました。
KさまGoogleマップの口コミより一回で身体が軽くなった
初めてのピラティスでしたが、細かく身体の使い方を教えていただきながら出来ました。一回で身体が軽くなった感じも実感できたので、これからも継続したいと思います。
EさまGoogleマップの口コミより
マシンピラティスをするメリット・効果
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01
姿勢改善
専用のマシンでインナーマッスルを効率的に刺激。使っていなかった姿勢筋が活性化され、猫背・巻き肩・反り腰などを徹底改善できます。
02
引き締め効果
（ボディメイク）
美姿勢はもちろん、骨盤・肋骨などが正しい位置に戻り、骨格から美人に。筋トレ効果もあり、年齢を感じさせない美しいカラダを手に入れる事が出来ます。
03
痛み・コリの改善
元は軍人のリハビリのために開発されたピラティス。「正しい動き・正しい姿勢の学習」によって、痛みやコリの根本となる良くないクセから改善します。
04
自律神経の改善
深く呼吸をしながら行うピラティスは、自律神経を整え、スッキリしたカラダになります。心身ともにリラックス効果を得ることが出来ます。
05
健康・体力向上
ピラティスは世界のセレブの間でも最も注目されている健康法。「整える」「鍛える」を同時に行うピラティスによって、揺るぎない健康を手に入れることができます。
初めての方も安心してピラティス体験レッスンの流れ
国家資格を持つトレーナーが
マンツーマンで担当させていただきます。
ご予約
WEBまたは公式LINEから、24時間ご予約いただけます。
ご来店
ご予約のお時間に、スタジオへお越しください。
カウンセリング
お悩みや目標を、じっくりお聞きします。
身体チェック
姿勢や動きのクセを、国家資格者が確認します。
マシンピラティス
お身体に最適なピラティスを１から丁寧にお伝え♪
再評価・お会計
レッスン後の変化を、一緒に確認します。無理な勧誘一切なし♪
ピラティスを始める前に確認したいよくある質問
カラダが硬いですが、
ピラティス出来ますか？
ピラティス出来ますか？
問題なく行えます。ピラティスは柔軟性を高めるヨガとは違い、「自分の持っている可動域を力強く動かす」エクササイズになります。自分の動ける範囲で問題なく行うことができます。
運動初心者ですが、
大丈夫ですか？
大丈夫ですか？
大丈夫です。私たちは医療系国家資格を持つトレーナーであり、お客様の体力レベルに応じて優しく丁寧にご指導していきますのでご安心ください。
月８回じゃないと
効果が出ないですか？
効果が出ないですか？
どのコースでも効果は十分に期待できます。しかし頻度を高くすると、効果が出るスピードが上がりますので、効果を出したいスピードでコースをお選びください。
