この度、YOGABODY様にご掲載いただきました。

YOGABODYは、ヨガやピラティスの始め方、レッスンの選び方、身体づくりに役立つ情報を発信しているメディアです。

今回の記事では、プライベートレッスンとグループレッスンの違いを比較し、初心者が自分に合った形式を選ぶためのポイントを解説しています。

医療系国家資格者がマンツーマン指導を行うスタジオの例として、Albright Pilates Studioも紹介しています。

プライベート（マンツーマン）とグループ、初心者はどちらを選ぶべきか